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Le Massage Holistique à visée thérapeutique que je pratique est un massage s’intéressant au corps dans son ensemble. Il s'inspire des différentes techniques manuelles acquises au cours de mes années d’expérience professionnelle : massage classique, massage holistique californien, drainage lymphatique manuel (méthode Dr Vodder), réflexologie, digitopuncture, massage des tissus conjonctifs, mobilisations douces, etc.
Ce massage s'adresse à tous, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes, sportifs, sédentaires, stressés, souffrant de maux chroniques ou aigus. Chaque séance est personnalisée et adaptée à l'état physique et psychique du patient au moment présent.
Les effets recherchés sont aussi bien une détente corporelle des tensions physiques accumulées qu'une relaxation psychique conduisant à un état de grand bien-être.
Également, au delà de la simple détente, ce massage contribue efficacement à diminuer le stress, l'anxiété, la douleur. Il vise à réguler les dysfonctionnements des différents systèmes de notre corps et favorise une meilleure perception du schéma corporel.
Voici une liste non exhaustive des bienfaits de ce massage :
- Sur les muscles :
Les techniques de pétrissage détendent, assouplissent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action anti-stress et permettent une meilleure oxygénation des fibres musculaires et l'élimination des toxines (p.ex courbatures). Permet également une meilleure récupération après l'effort et une meilleure performance avant l'effort.
- Sur la circulation sanguine et lymphatique :
Le massage favorise l'élimination des toxines, le retour veineux et la circulation de la lymphe traitant ainsi les sensations de jambes lourdes, les gonflements abdominaux et les lymphoedemes.
- Sur le système nerveux
Les massages ont tous une action calmante et relaxante. L'harmonisation du système nerveux autonome (neurovégétatif) et la stimulation du système parasympathique amènent un profond sentiment de bien-être et de détente.
Ce massage est particulièrement indiqué en cas de dystonie neurovégétative causant : fatigue intense, vertiges, anxiété, palpitations, hypotension orthostatique, maux de tête, constipation, diarrhée, etc
Il apporte également un important soutien aux personnes suivant une psychothérapie ou vivant d'importants changements dans leur vie.
- Sur les énergies
Les massages rétablissent une bonne circulation des énergies dans votre corps. Ils libèrent les blocages et tensions accumulés par le stress, redonnent de l'énergie vitale aux parties de votre corps qui en ont besoin et harmonisent vos énergies masculines et féminines.
- Sur la peau :
Les différents mouvements pratiqués et l'utilisation d'huiles végétales améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d'assouplissement, d'adoucissement et d'amincissement. La peau devient ainsi plus souple, mieux nourrie et mieux vascularisée. Le renouvellement cellulaire est ainsi favorisé.
- Sur le psychisme
Le corps et le psychisme sont étroitement liés. C'est ainsi que le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps ou que les maux physiques peuvent impacter l'état psychique. En relaxant le corps, les massages relaxent donc aussi au plan mental et émotionnel.
- Sur la performance
Les massages permettent au corps de se ressourcer, se régénérer, augmentant ainsi la résistance et la capacité de travail.